Site Relocation

Moved to waiphyok.com

Thursday, April 20, 2006

Healthy Life ?


ဟိုတေလာက ရုပ္ရွင္တစ္ကားၾကည့္တယ္။ အဲ့ထဲက မင္းသားက အရပ္ေထာင္ေထာင္ေမာင္းေမာင္း ၾကြက္သားေကာင္းေကာင္းႏွင့္ ဆိုေတာ့ ၾကည့္ရတာ အားက်ဖို႕ေကာင္းတာေပါ့ဗ်ာ။ ဒါႏွင့္ ကြ်န္ေတာ္လည္း စိတ္ကူးေလးရလာတယ္၊ ေက်ာင္းက အားကစားရံုမွာ သြားကစားမယ္ဆိုျပီး။ အဲ့လိုႏွင့္ ၃ ရက္ေလာက္လည္းၾကာေရာ လမ္းမွာ မေတြ႕တာၾကာတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကို ျပန္ေတြ႕တယ္။ ခပ္လွမ္းလွမ္းကၾကည့္တာ ၀ီလ္စမစ္ထင္လို႕ ဗ်။ အံမယ္ ဒီငနဲက ေထာင္ေထာင္ေမာင္းေမာင္းႏွင့္ကိုျဖစ္လို႕။ ဒါႏွင့္ ေခြးအမဲ ေတြ႕သလိုပဲ သူ႕ကို အကူအညီေတာင္းခဲ့တယ္၊ မင္းသြားရင္ ငါ့လည္းေခၚပါဦးလို႕ဆိုျပီး။ အမ္းေနလာလုိက္တာ ေနာက္ဆံုးဒီကေန႕ ညေနခင္းမွပဲ အဲ့ဒီ ေက်ာင္းက အားကစားရံုကို ေရာက္ခဲ့တယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႕ ေက်ာင္းမွာ အားကစားရံု ၃ ရံုေလာက္ ( ကြ်န္ေတာ္သိရသေလာက္ ) ရွိပါတယ္။ အားလံုးက ပစၥည္းကိရိယာ အစံုအလင္၊ အေအးခန္း၊ ေရသန္႕စက္၊ နည္းျပ ဘာညာႏွင့္ ျပည့္ျပည့္စံုစံုပါပဲ။ မီးလည္းမပ်က္ပါဘူး။ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕ေကာင္းလိုက္တာ။ စကားမစပ္ ဒီက စကၤာပူ ႏိုင္ငံသားေတြမွာ အေလ့အထတစ္ခုရွိတယ္ဗ်။ သူတို႕ရဲ႕ အလယ္တန္း၊ အထက္တန္းေက်ာင္းေတြမွာကတည္းက သူတို႕ေက်ာင္းသားေတြ၊ လူငယ္လူရြယ္ ေတြကို အားကစားစိတ္ဓါတ္၊ က်န္းမာေရးဂရုစိုက္ေစရန္၊ အတိအက်ပံုစံခြက္ႏွင့္ ေလ့က်င့္ပ်ိဳးေထာင္ေပးျပီးသား၊ အစိုးရကလည္း ဒါမ်ိဳးေတြ အတြက္ ေငြကုန္ေၾကးက်အမ်ားၾကီးခံျပီးကို စရိတ္ထုတ္ေပးတယ္။ မနက္မိုးလင္းျပီဆိုရင္ ေက်ာင္းသားေတြကို ေက်ာင္း၀င္းၾကီး၁ခုလံုး ပတ္ေျပးခုိင္းတယ္။ ( အထက္တန္း၊ အလယ္တန္းေက်ာင္းသားေတြကိုေျပာတာပါ )။ ကြ်န္ေတာ္က ေယာက်္ားအခ်င္းခ်င္း ေဂးစိတ္ေပါက္ျပီး စိတ္၀င္စားလို႕ေတာ့ မဟုတ္ဘူး၊ ဒီစလံုးေကာင္ေတြကို မ်ားေသာအားျဖင့္ လိုက္သတိထားမိပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႕ႏွင့္ စားပံုေသာက္ပံုျခင္း အေတာ့္ကို ကြာပါတယ္။ ကိုယ္လံုးကိုယ္ထည္၊ အရပ္အေမာင္းအားျဖင့္လည္း အေတာ္မ်ားမ်ားက ျမင့္တဲ့အေနအထားမွာရွိပါတယ္။ အစိုးရက စားေသာက္ကုန္၊ အစားအေသာက္ေရာင္းတဲ့ ေစ်းဆိုင္ေတြကို အာဟာရ ျပည့္မျပည့္ လိုက္စစ္ျပီးမွ ေရာင္းေစတယ္ဆိုပဲ။ ထမင္းစားရင္ေတာင္ သူ႕စနစ္ႏွင့္သူရွိတယ္။ အသားဟင္း ၁ မ်ိဳး၊ အရြက္ ၂ မ်ိဳး၊ သူ႕အခ်ိဳးအဆႏွင့္သူေရာင္းတာမ်ားပါတယ္။ ( ဟို မက္ေဒါနယ္ေတြ၊ ဘာဂါကင္းေတြ စားတဲ့ လူေတြကိုေတာ့ မေျပာပါဘူး။ )

အဲ့ကြ်န္ေတာ္ေျပာတာေတြၾကည့္ျပီး စလံုးေတြကိုအထင္ၾကီးေနတယ္လို႕ေတာ့မထင္ပါႏွင့္။ စိတ္ဓါတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရ ၾကည့္မရပါဘူး။ လူေတြက စက္ရုပ္ေတြလို ေမြးထုတ္ခံခဲ့ရလုိ႕ က်န္းမာသန္စြမ္းေနေသာ္ျငားလည္း လူ႕က်င့္၀တ္ေတြကို လ်စ္လ်ဴရႈတတ္ၾကပါတယ္။ ရုပ္၀ါဒ အင္မတန္ၾကီးစိုးျပီး ကြန္ျမဴနစ္၊ ဘာသာမဲ့ေတြ မ်ားျပားလို႕ေနပါတယ္။ ငါက ဘာသာမဲ့ကြ၊ လြတ္လပ္စြာ ေတြးေခၚသူကြ ဆိုျပီး လက္ညိႈးတစ္ေထာင္ေထာင္ႏွင့္ မ်က္စိစပါးေမႊးစူးလွပါတယ္။ သို႕ပင္မဲ့လည္း ဒါေတြကို မ်က္စိတစ္ဖက္ခဏ မွိတ္ျပီးၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သန္႔ရွင္းက်န္းမာေနတဲ့ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံကိုျမင္ႏိုင္ပါတယ္။ ပုဆိန္ရိုးမဟုတ္ေပမယ့္ သခင္မ်ိဳးလည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ကြ်န္ေတာ္တို႕ႏိုင္ငံက လူေတြလည္း က်န္းမာေရးကို ဦးစားေပးသင့္ေနျပီထင္လို႕ ေရးတာပါ။
တက္ကသိုးလ္ေတြမွာ အားကစားရံုေတြ၊ ေရကူးကန္ေတြ၊ ေဘာလံုးကြင္းေတြ အလံုအေလာက္ရွိသင့္ေနပါျပီ။ ယင္နားစာမစားႏွင့္၊ ၀မ္းေလ်ွာေရာဂါျဖစ္မယ္ဆိုျပီး ဆိုင္းဘုတ္ေတြေထာင္ထားယံုႏွင့္ မလံုေလာက္ပါဘူး။ မစားသင့္တာေတာ့ မစားေလာက္ဘူးလို႕ ယံုၾကည္ေသာ္ျငားလည္း စားသင့္တာေတြလည္း မစားတာရွိပါတယ္။ ( ဒီပို႕စ္ကို ေရးတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေစ်းၾကီးလြန္းလို႕၊ တစ္ခ်ိဳ႕ ငတ္မလိုေတာင္ ျဖစ္ေနတာကို သိရေတာ့လည္း ကြ်န္ေတာ့္မွာ အားနာရ၊ ရွက္၀မ္းနည္းမိပါတယ္)။ မွ်တေအာင္စားေနတဲ့လူေတြရွိပါတယ္။ ထားပါေတာ့။ ေစ်းေပါေနတယ္လို႕ပဲ စိတ္ထဲမွာမွတ္ထားလိုက္ပါ။ အဲ့လိုအခ်ိန္မွာလည္း ကေလးေတြကို ငယ္ငယ္ကတည္းက ေသခ်ာ မထရိန္းခဲ့ပဲႏွင့္၊ ၾကီးမွ ဘက္စံုေတြဘာေတြ ျပိဳင္ခါနီးမွ အတင္းအက်ပ္ ေလ့က်င့္ေပးဖို႕ မၾကိဳးစားပါႏွင့္။ မုန္႕စားတန္းေတြမွာလည္း ဘာမွနားမလည္တဲ့ ေကာင္ေလးေတြကို လိုက္စစ္ခိုင္းရံုႏွင့္ေတာ့ ဘယ္လိုမွ သင့္ေလွွ်ာ္တဲ့ က်န္းမာတဲ့ အစားအစာေတြ ေက်ာင္းသားေတြ စားရမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ကြ်န္ေတာ္ကိုယ္တိုင္လည္း မုန္႕ေစ်းတန္း လိုက္စစ္ဖူးပါတယ္။ စစ္ဆိုေတာ့ ဟိုၾကည့္ဒီၾကည့္၊ ဟိုႏႈိက္၊ ဒီႏိႈက္၊ အဖံုးအုပ္မအုပ္၊ ဒါေတြပဲၾကည့္ျပီးျပန္လာတာပါ။ ( လာဘ္လာဘကလည္း စီးပြားေရးက်ပ္တည္းေတာ့ ယူခဲ့ရေသးတယ္ ဆိုင္ရွင္ေတြဆီကေန။ )
ေျပာခ်င္တာကေတာ့ ေက်ာင္းေတြက က်န္းမာေရး ဂရုစိုက္တယ္၊ စိုက္တယ္ႏွင့္ တကယ္တမ္းမွာ အာ၀ါဒါးပါပဲ။ လူငယ္ေတြသန္မာဖြံ႕ျဖိဳးေစဖို႕ အစီအမံတစ္ခုမွ ျဖစ္ျဖစ္ေျမာက္ေျမာက္မေတြ႕ခဲ့ပါဘူး။ ကြ်န္ေတာ္ ေက်ာင္းတုန္းကေတာ့ အား၊ကာ ဆရာ အၾကံေပးလို႕ တုိက္ကြမ္ဒို သံုးႏွစ္ေလာက္သင္ဖူးပါတယ္။ ဂႏၱ၀င္ ေအာင္ဆန္းကြင္းၾကီးမွာပါ။ ေက်ာင္းမွာေတာ့ ဘာပစၥည္းကိရိယာမွ မရွိပါဘူး။ အဲ့ဒါေတြကုိသိရက္ႏွင့္ ဘက္စံုျပိဳင္ပြဲေတြ နီးေတာ့မွ နင္တုိ႕ဒိုက္ေလးေတာင္မထိုးတတ္ဘူးလား၊ အိပ္ထမတင္မလုပ္တတ္ဘူးလားႏွင့္ လာေဟာက္ေနတာေတြက ဘယ္သူ႕အမွားပါလဲခင္ဗ်ာ။ ဆရာေတြကို ၾကည္ညိဳပါတယ္၊ သူတို႕မွာလည္း ရသမွ်လခေလးႏွင့္ ျဖစ္သလိုစားေနတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ခုခ်ိန္ျပန္စဥ္းစားၾကည့္တိုင္း အသဲခ်ိေအာင္ နာပါတယ္။ ေလာကၾကီးမွာ အျပစ္မရွိဘဲႏွင့္ တရားစြဲခံရ၊ ေထာင္ခ်ခံရ၊ အဆူအေဟာက္ခံရ၊ လက္ညိႈးထိုးခံရတာေတြဟာ အင္မတန္မွ စိတ္၀မ္းနည္းစရာ၊ စိတ္ကုန္စရာ ေကာင္းလွပါေပတယ္ဗ်ား။

ေျခလက္ထံုက်င္ ကိုက္ခဲစြာႏွင့္ ရင္ဖြင့္ခ်က္မ်ား။
ေ၀ျဖိဳး
ဧျပီလ ၂၀ ရက္၊ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္